Salah satu kegiatan rutin desa karangkobar adalah kelas ibu hamil yang dilakukan setiap bulan. Kelas ibu hamil menyasar ibu hamil dalam usia kandungan pada trimester awal. Pada hari Selasa 10 Juni  2024 bertempat di Gedung Posyandu diadakan kelas Ibu Hamil. Jumlah ibu hamil yang mengikuti kegiatan ini berjumlah 11 orang.

Dalam kesempatan kali ini yang mengisi kegiatan adalah ibu Lenny Widiatuti, Amd.KL selaku sanitarian puskesmas karangkobar dengan materi “ Perawatan Sehari-hari Ibu hamil “

Berikut informasi yang disampaikan oleh pemateri:

1. Makan beragam makanan secara proposional dengan pola gizi seimbang dan 1 porsi lebih banyak dari pada sebelum hamil
2. Istirahat yang cukup
   • Tidut paling sedikit 6-7 Jam dan Usahakan siangnya tidur/ Berbaring 1-2 jam.
   • Posisi tidur sebaiknya miring ke kiri
   • Pada daerah endemis malaria gunakan kelambu berinsektisida
   • Bersama dengan suami lakukan rangsangan/ stimulasi pada janin dengan sering mengelus-elus perut ibu dan ajak anak bicara sejak usia kandungan 4 bulan
3. Menjaga Kebersihan Diri
   • Cuci tangan dengan sabun dan air bersih mengalir sebelum makan, setelah buang air besar dan air kecil.
   • Menyikat gigi secara benar dan teratur minimal setelah sarapan dan sebelum tidur
   • Mandi 2 kali sehari
   • Bersihkan payudara dan daerah kemaluan
   • Ganti pakaian dan pakaian dalam setiap hari
   • Periksakan gigi ke fasilitas Kesehatan pada saat periksa kehamilan.
4. Boleh melakukan hubungan suami istri selama hamil. Tanyakan ke petugas kesehan cara yang aman.
5. Aktifitas Fisik
   • Ibu hamil yang sehat dapat melakukan aktivitas fisik sehari hari dengan memperlihatkan kondisi ibu dan keamanan janin yang dikandungnya
   • Suami membantu istrinya yang sedang hamil untuk melakukan pekerjaan sehari -hari
   • Ikuti senam ibu hamil sesuai dengan anjuran petugas kesehatan